Esmuy importante como individuo desarrollar, trabajar y mejorar la autoestimacada día para sentirse cómodo con uno mismo. Este concepto influye directamente en el estado de humor y en el comportamiento, por lo tanto, se debe aprender como subir la autoestima para ser más felices y tener más posibilidades de éxito en las actividades que se Elárbol de la autoestima (también denominado árbol de cualidades y árbol de logros)es un ejercicio muy útil para hacerlo con niños, adolescentes e incluso adultos. ¿ Qué objetivo tiene? Conocer la imagen que tienes de ti y aprender a focalizar la atención en la parte positiva (y no tanto en los errores o defectos).Unade las técnicas de autoestima que resulta muy útil para reflexionar sobre los logros y cualidades positivas de cada uno es el “árbol de los logros”. Se trata de una técnica Elárbol de la autoestima es un ejercicio que nos ayuda a comprender y evaluar nuestro nivel de amor propio.Al evaluar nuestros frutos, podemos reconocer nueElárbol de la autoestima La autoestima es la valoración que una persona hace de sí misma en función de sus pensamientos, sentimientos y experiencias. Tener una buena autoestima no es sinónimo de éxito, pero sí es el primer paso para conseguir nuestros objetivos y afrontar con confianza los distintos desafíos de la vida.
ELÁRBOL DE LOS LOGROS El árbol de los logros es una sencilla técnica que te permitirá reflexionar sobre tus logros y cualidades positivas, analizar la imagen que tienes de ti mismo y centrarte en las partes positivas. Con esta técnica podrás evaluar en un momento tu nivel de autoestima ya que ilustra muy bien tu estado de ánimo.
